Blog cvičení pro zdraví je otevřen všem, kteří mají zájem o své zdraví, rádi se protáhnou, zacvičí a hlavně mají rádi klid a pohodu. Nabízím rehabilitační cvičení, pilates, kraniosakrální jógu a kurzy nordic walking. Hodiny vedu ve sportovní hale v Tovačově 2x týdně, ale po domluvě si za vámi dojedu zacvičit kamkoliv :-) Ráda chodím bosa, vychutnávám si dotyky se zemí, teplo, chlad i vlhko každého povrchu. Když to jde, nechávám boty doma nebo je nosím v batohu na zádech :-)
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Podzimní kraniosakrální jóga
Pro všechny, kteří už zakusili kouzlo kraniosakrální jógy, opět otvírám nový kurz :-) Začínáme příští středu a moc se na vás těším!...

-
Cvik "Bicycle" popř. "Bicycle in Air" (jízda na kole) se odlišuje od "nůžek" jen pohyby nohou. Protože je vša...
-
Co se stane, když budete chodit pět minut denně bosí? Všichni víme, že lidé chodili jako první na boso a bylo to tak pro celá staletí. V ...
-
Cvik "Boomerang" (bumerang) představuje skutečnou minichoreografii. Svou komplexností nemá srovnání s žádným jiným cvikem na podl...
Žádné komentáře:
Okomentovat