Podzimní kraniosakrální jóga

Pro všechny, kteří už zakusili kouzlo kraniosakrální jógy, opět otvírám nový kurz  :-)   Začínáme příští středu a moc se na vás těším!...

  • 29. Boomerang
    Cvik "Boomerang" (bumerang) představuje skutečnou minichoreografii. Svou komplexností nemá srovnání s žádným jiným cvikem na podl...
  • 2. Roll up
    Roll up (rolování páteře) je jeden ze základních cviků Pilates. Pracuje na rozpohybování páteře a plynulém rolování obratel po obratli z le...
  • 20. Jack Knife
    Do cviku zvaného "Jack Knife" (kapesní nůž) se pusťte až tehdy, když budete bezpečně ovládat cvik Roll Over. V tomto cviku navíc ...