Na jaře a na podzim 2017 proběhly první lekce kraniosakrální jógy u nás v Tovačově.
Od února 2018 budeme pokračovat v navazujícím kurzu, který je určen pro účastníky kurzů předchozích. Nově otevíráme také kurz pro seniory, který bude uzpůsoben jejich zdravotním možnostem.
Seznámit se s kraniosakrální jógou můžete také již v sobotu 20. ledna na semináři Semináři nejen pro seniory v Olomouci, který pořádá Česká asociace Sport pro všechny v tělocvičně ZŠ A MŠ LOGOPEDICKÁ, TŘ. SVORNOSTI 37.
Ráda uskutečním lekce i v okolí, seznamovací či ucelený kurz lekcí. Kontaktovat mě můžete na emailu: marketa.hajdukova@seznam.cz
Kdy a na co se tedy můžete u nás v Tovačově těšit?
NAVAZUJÍCÍ KURZ I.
(ucelený kurz 5ti lekcí pro účastníky všech předchozích kurzů)
07.02.18 1. lekce 19:00-20:15
14.02.18 2. lekce 19:00-20:15
21.02.18 3. lekce 19:00-20:15
28.02.18 4. lekce 19:00-20:15
07.03.18 5. lekce 19:00-20:15
Zájemce se přihlašuje na celý kurz, platba celého kurzovného proběhne při první lekci.
Cena: 400 Kč.
Při nevybrané lekci je možné hodinu nahradit v termínu následujícího kurzu.
Nevybrané kurzovné propadá.
Jedna lekce trvá 75 - 90 minut.
Max počet účastníků: 12
S sebou: deku na závěrečnou meditaci.
KURZ pro seniory
07.02.18 1. lekce 18:00-19:00
14.02.18 2. lekce 18:00-19:00
21.02.18 3. lekce 18:00-19:00
28.02.18 4. lekce 18:00-19:00
07.03.18 5. lekce 18:00-19:00
Zájemce se přihlašuje na celý kurz, platba celého kurzovného proběhne při první lekci.
Cena: 400 Kč. Při nevybrané lekci je možné hodinu nahradit v termínu následujícího kurzu. Nevybrané kurzovné propadá.
Jedna lekce trvá 60 minut.
Max počet účastníků: 12 (minimální počet účastníků: 5)
S sebou: deku na závěrečnou meditaci.
S sebou: deku na závěrečnou meditaci.
Nemusíte
mít strach, že byste se dostávali do složitých jógových ásán.
Vše
bude o:
·
principech
kraniosakrální jógy
·
dechu
·
přijímání
přítomného okamžiku
·
lehkém
protažení
·
thajské
masáži
·
relaxaci
·
používání
klidového bodu
KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY
(ucelený kurz 5ti lekcí pro ÚPLNÉ NOVÁČKY)
14.03.18 1. lekce 19:00-20:15
21.03.18 2. lekce 19:00-20:15
28.03.18 3. lekce 19:00-20:15
04.04.18 4. lekce 19:00-20:15
Zájemce se přihlašuje na celý kurz, platba celého kurzovného proběhne při první lekci.
Cena: 400 Kč.
Při nevybrané lekci je možné hodinu nahradit v termínu následujícího kurzu.
Nevybrané kurzovné propadá.
Jedna lekce trvá 75 - 90 minut.
Max počet účastníků: 12
S sebou: deku na závěrečnou meditaci.
