Jen málo lidí si uvědomuje zásadní význam chodidel pro zdraví a uzdravování. Dokonce jen málokdo vůbec věnuje pozornost svým chodidlům. Používáme nevhodnou obuv, tiskneme chodidla v módních botách s vysokým podpatkem, dusíme jejich v umělých ponožkách a punčochách, nedáváme jim prostor k relaxaci. Naše chodidla nás spojují se zemí a doslova nás v plném významu s ní energeticky uzemňují.
Chodidla představují dokonalý mikrokosmos těla. Všechny orgány, žlázy a jiné části těla jsou na chodidlech rozloženy ve stejném uspořádání jako „odrazy“ příslušných částí těla. Při stimulaci reflexní zóny na chodidle je vyvolávána bezpečná reakce v orgánech a žlázách. Chodidla jsou nesmírně citlivé, protože v nich ústí množství nervových zakončení.
Souvislosti s psychikou
Z chodidel lze kromě zdravotních problémů vyčíst i vnitřní rozpoložení. Například zhrublá kůže na vnější straně palce u nohy či na kloubu hned pod nehtem se přičítá tvrdohlavosti. Ztvrdlá kůže na malíkové straně (pod malíčkem) zase člověku, který má na svých ramenou přespříliš naloženo. Popraskané paty mohou vypovídat o nevhodné životosprávě, přílišném životním shonu, kdy není čas, chuť či chybí vědomosti a cit se o své tělo podle jeho potřeb optimálně starat atd. Může však třeba stačit studená zima a tělo jen potřebuje doplnit oleje ve stravě. Nemusí jít o „velké změny“.
Máte-li někde na chodidle puchýřek, kuří oko, bradavice či jiný defekt, zjistěte si nejprve, který vnitřní orgán zasahuje. Jde totiž o velmi důležitou informaci, jak své tělo správně a efektivně uzdravit. Navíc tato „vada na kráse“ může mít důležitý akupresurní (léčivý) vliv na oslabený orgán. Až poté by měla přijít na řadu fyzická léčba.
Velké množství biologicky aktivních bodů, které máme na chodidle, nám mohou pomoci zlepšit stav našeho zdraví. Jejich masáž můžeme provádět sami v domácích podmínkách.
Podívejme se na některé body podrobněji:
Bod 1 - Hypothalamus (kontrola chuti)
Na palci u nohy je bod schopný aktivovat hypothalamus. Působením na tento bod ovlivňujeme chuť k jídlu.
Bod 2 - Hypofýza (regulace hormonů)
Uprostřed palce je bod spojený s hypofýzou. Jeho stimulací aktivujete funkci hypofýzy a upravujete hormonální nerovnováhu v organismu.
Bod 3 - Štítná žláza (metabolismus)
U kořene palce leží bod působící na funkci štítné žlázy.
Bod 4 - Bránice (stres)
Prohlubenina uprostřed chodidla souvisí s pocity uvolnění. Ovlivňuje bránici.
Bod 5 - Nadledvinky (energetické zdroje)
Masáží středu chodidla se zbavíte stresu a zbytečného napětí.
Bod 6 - Stimulace látkové výměny organismu
Stimulace bodu ležícího pod kloubem palce ovlivní funkci nadledvinek. Jeho masáží se můžete zbavit únavy a dodat si nových sil.
Bod 7 - Detoxikace
Blízko paty leží bod, který aktivací vylučovací soustavy pomáhá zbavit se toxinů a usazenin.
Závěrem ...
Lidské chodidlo má 200 000 nervových zakončení, 33 svalů, 28 kostí a 19 šlach. K tomu, aby správně fungovalo vůbec nepotřebuje žádnou silnou neforemnou podrážku. Nejzdravější způsob chůze je totiž naboso, protože tím se přirozeně posiluje nožní klenba a svaly nohy. Nevhodné boty mohou naopak chodidlo nesprávně podporovat a tím ho i deformovat. Nohy se chozením na boso lépe prokrvují, ale faktem je, že díky reflexním zónám stimulujeme celý náš organismus, nejen končetiny. Za takovou masáž byste jinak v masážních salonech utratili dost velkou částku a přitom stačí tak málo. Každý povrch na nás působí jinak, ale ve výsledku všechny velmi pozitivně. Ideální a nejpříjemnější je brouzdat se v orosené trávě, tehdy má nejvíce magnetizmu. Choďte či běhejte bosi, kdykoli k tomu máte příležitost – rychlejšími, kratšími kroky spíše než dlouhými. Vybírejte si různorodé, členité prostředí; choďte po trávě, po kamíncích, po písku, skákejte z kamene na kámen, broďte se potokem. Stimulace chodidel ve vás probudí příliv energie a aktivuje vaše vlastní, přirozené léčebné síly.
A s čím vám bosování pomůže:
* s látkovou výměnou
* uvolní psychické bloky, emoce i stres
* zvýší imunitu
* v létě ochladí přehřátý organismus
* zlepší činnost srdce i krevní oběh
* zbaví vás plochých nohou
* pomůže narovnat prsty a zabrání jejich deformaci
